养花网随着夏天的来临，水果市场也迎来了热闹的季节。7月一个吃水果的最佳时机，各种应季水果纷纷登场，令人垂涎欲滴。那么，7月该吃些什么水果呢？让我们一起来探讨一下，让你的夏天水果清单满满哦！
1. 西瓜 – 夏日清凉的必选
说到7月水果，西瓜完全是不可或缺的“主角”。西瓜不仅清甜可口，而且水分丰富，能够帮助我们在炎热的夏天补水。你知道吗？吃冰镇的西瓜，口感会更加甜美，简直是炎夏的解暑神器！不管是切块吃，还是做成西瓜汁，都是消暑的好选择。听说西瓜还可以搭配薄荷，味道更好，你试过吗？
2. 芒果 – 夏季的甜蜜诱惑
接下来，就是号称“水果之王”的芒果了！7月是芒果的盛产季节，各种品种的芒果相继上市，果肉鲜嫩，香气扑鼻。无论是直接食用，还是做成芒果冰沙，都是很好的选择。其实，很多人喜欢用芒果制作甜品，像是芒果布丁、芒果奶昔等，看着就让人流口水，你准备好尝试了吗？
3. 樱桃 – 夏天的小快乐
樱桃在6月进入市场，到了7月依旧是吃樱桃的好时节。新鲜的樱桃色泽鲜艳，口感酸甜适中，咬上一口简直就是一颗“快乐炸弹”！你可以把樱桃直接吃，也可以将其加入沙拉或制作樱桃酱，增加夏日美食的风味。如果你在家附近的市场或者果园发现新鲜樱桃，千万别错过哦！
4. 蓝莓 – 营养丰富的小莓果
蓝莓在7月的时候成熟，颜色深邃，鲜嫩多汁，更是 antioxidant 的代表。它可以直接食用，也可以放入酸奶、燕麦中，提升营养价格和口感。很多人把它用来制作蓝莓派或蓝莓果酱，你有没有想过尝试一下呢？在炎热的夏天，一杯蓝莓冰沙会让你瞬间清凉哦！
5. 杨梅 – 夏日的独特风味
最终，别忘了杨梅！虽然杨梅的季节已经接近尾声，但它的酸甜口感确实让人难以忘怀。夏天吃杨梅，不仅口感清新，而且还能帮助消暑解毒。你们有没有尝试过用杨梅制作果酒或者果酱呢？
拓展资料
在7月的水果市场中，各种新鲜的水果让人目不暇接。无论是西瓜的清爽、芒果的甜腻、樱桃的酸甜，蓝莓的营养，还是杨梅的独特风味，这些水果都能让我们的夏日餐桌更加丰富多彩。你最喜欢7月吃什么水果呢？快在评论里分享你的水果推荐吧！让我们一起在这个夏天，尽情享受这些美味的水果，给自己一个清凉夏日！
