网友提问:
11个月宝宝吃哪些辅食?简单的做法,家里只有电磁炉?
优质回答:
你好,很高兴回答您的这个问题,其实11个月宝宝已经可以吃很多辅食了,只有电磁炉的话也可以做很多辅食:
第一:馄饨、饺子、蝴蝶面、面条等面食类的食物,馄饨、饺子可以一次多包一点放在冰箱冷冻起来,吃的时候直接取出来煮就可以
第二:蒸鸡蛋或煮鸡蛋,蒸鸡蛋可以适当的放一些蔬菜、虾仁、肉类等,把蔬菜、肉等切成宝宝可以接受的大小打入鸡蛋加适量的水搅拌均匀上锅蒸就可以,操作很简单(蛋白可以1周岁以后添加)
第三:小米粥、南瓜粥、各种蔬菜粥,也可以在粥里放鸡肉、鱼肉、煮鸡蛋
第四:清蒸鳕鱼或其他鱼,将鱼洗净放于铺好葱、姜细丝的盘中。淋上一小勺料酒,入锅蒸熟即可。
还可以做一些蔬菜或水果鸡蛋饼之类的,11个月宝宝已经已辅食为主了,平时保证营养均衡即可
以上是我的回答,希望对你有所帮助,喜欢的话可以关注我,每天都会更新宝宝日常生活
其他网友回答
11个月的宝宝可以吃辅食的种类有不少。11个月的宝宝可以以谷类食品为主食,以米面为主,同时搭配冻食品及蔬菜水果,禽蛋,鱼,豆制品等。食物的搭配制作上也要多样化,尽可能经常更换花样,如小包子,小饺子,馄饨,馒头,花卷儿的,以提高宝宝的食欲和兴趣。比较适合婴幼儿食用的蔬菜有油菜,小白菜,菠菜,圆白菜,胡萝卜,西红柿等。适合婴幼儿的水果有苹果,柑橘,桃子,香蕉,葡萄,芒果,木瓜等。
月宝就给你介绍两个辅食制作方法。
1.蛋黄羹。
(1)生大黄一个,加水一到两倍,打成蛋汁儿,置于刚冒气的蒸锅中,微火蒸约十分钟即可。
(2)切记大火猛蒸,否则蛋羹表面一下就会起泡,整个蛋羹也就失去了应有的滑嫩。
2.全蛋羹。
生鸡蛋一个,加一倍水打成蛋汁儿,微火蒸约十分钟。
两者做法一致,算一种。
备注:待宝宝适应后可以再做,但跟前加入香菇,木耳菜,墨鱼泥,碎豆腐,呷冒登适合相应年龄段宝宝的食物,通过这些变化来让宝宝保持对蛋羹的喜好,同时也可以让他获得更多的味觉体验和营养。
3.鸡丝粥
原料:鸡肉200克,大米200克。
做法:锅中放适量清水,放入净嫩鸡肉,先用旺火煮沸,再改用小火位置鸡肉熟烂,把鸡捞出加入米,再用小火煮只粥熟。将鸡肉播下,撕成细条,放入粥内,加盐调味儿,并撒上葱末即可。
随州营养丰富,易于消化吸收,适合11个月的宝宝食用。
其他的辅食,您可以随时问月宝哦!月宝知道的定告诉大家哦!

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