养花网一、国外的青少年足球培训是怎么炼成的
，国外青少年足球后备人才培养经验（1）培训中心模式意大利、荷兰、德国、英格兰等民族属于这种类型。培训中心主要由职业俱乐部组建，少量培训中心由业余俱乐部组建。
加国际青少年足球赛事：通过参加国际青少年足球赛事，孩子可以在国际舞台上展现出色的表现，从而更容易被海外的球探发现。这有助于获得前往国外俱乐部试训和踢球的机会。建立良好的关系网：家长和教练应积极与国外的足球教练、球探和相关机构保持联系，以获取最新的足球资讯和机会。
典足协已经制定了全新的教练培训内容和青训进步规划，要求教练在青训日常教学中注意青少年进修足球的非线性特点，并兼顾青少年身心成长和社交需求。教练需要针对每个青少年的特点进行特点化的培养，避免命令式的教学，让孩子成为进修的主人，享受自主进修的经过。
地设施先进且维护良好，能满足各种训练需求。而在一些足球进步一般的民族，青训收费会低很多，可能每年几千美元甚至更低。这些地方的青训资源相对有限，教练水平和训练条件也不如前者。顺带提一嘴，一些社区性质的青训项目收费更为亲民，主要是为了培养青少年对足球的兴趣，费用可能只是象征性的。
少年宫足球培训中比赛和训练的比例安排很关键。一般来说，较为合理的是训练占比60%-70%，比赛占比30%-40%。训练是提升足球技能的基础。开门见山说，基础技术训练要占一定比例，比如传球、接球、带球等，这能让学员们掌握扎实的基本功。通过反复练习，进步动作的熟练度和准确性。
周的试训中，许湛凭借其出色的表现，成功吸引了德国青年队主教练的注意。最终，在11月23日回国前，许湛与柏林赫塔达成了协议，双方签订了一份为期两年的合同。这段经历证明了许湛的坚定和才华，他在困难中不放弃，最终抓住了属于自己的机会，成为了一名幸运的中国少年在德国足球舞台上的新星。
二、足球训练有哪些规则,怎样领会它
、不要过早追求成绩，而是要打好基础打好基础是青少年足球训练的首要任务。历史证明，足球进步较好的民族，其青少年足球训练都特别扎实。全面而体系的训练对于足球运动员的进步至关重要，不可急于求成。我国青少年运动员基本功不扎实，训练粗糙，这与部分教练员过分关注短期比赛成绩有很大关系。
、足球教学训练的规则可以概括为下面内容几点：综合性规则：足球运动是一项综合性的体育运动，要求运动员具备全面的技术、体能、心理素质等方面的能力。因此，足球教学训练应该全面、体系、有规划地开展。
、踢足球的思考训练技巧主要包括下面内容几点：多元化脚部训练：习性用非主力脚踢球：比如平常养成习性用左脚踢球，这样右脚可以自动获得约80%的非练习性补偿，提升双脚均衡性，从而在比赛中更加灵活多变。
三、足球运动员的体能训练讲解
、男子足球运动员，参加全球杯比赛的全体运动员分别授予：冠军100%、亚军80%、第三名70%、第四名60%、第五至八名50%、第九至十六名20%。男子足球运动员，参加奥运会比赛的全体运动员分别授予：冠军80%、亚军70%、第三名60%、第四名50%、第五至八名30%、第九至十六名10%。
、力量素质（1）颈部、上肢、肩背力量的练习-增强颈部力量：两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。-提升上肢力量：俯卧撑，包括在健身球上进行。-引体向上动作，以及推小车、卧推（不同握法和角度）等练习。-哑铃/杠铃弯举，以及俯立哑铃臂屈伸（不同握法和角度）。
、保持稳定的跑步性能：运动员需要具备能够支撑长时刻跑步的能力，这包括匀速跑、变速跑以及技术动作的实施。增强身体对抗能力：在比赛中，运动员需要不断地进行身体对抗，因此提升这方面的能力是必不可少的。降低受伤风险：通过有效的体能训练，可以有效降低比赛中受伤的风险。
、体能训练的规划要适应足球特点，训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求。上面主要从基础体能来谈，下面进一步结合足球特点主要谈力量、速度和耐力等量的安排。
