养花网午节为什么不做运动了？
午节，又称龙舟节，是我国传统的重要节日其中一个，这一天，大众会举行丰富多彩的活动，如赛龙舟、吃粽子、挂艾草等，很多人发现，在端午节这一天，他们不再像平时那样进行运动了，这是为什么呢？??
午节有丰富的民俗活动，让大众沉浸在浓厚的节日气氛中，赛龙舟是一项极具挑战性的运动，需要团队协作和体能支撑，对于大多数人来说，观看比赛、参与民俗活动比亲自参与更有吸引力，端午节期间，亲朋好友聚会增多，大众往往忙于应酬,无暇顾及运动。
午节期间，气温逐渐升高，天气炎热，对于很多人来说，高温天气下运动容易中暑，对身体造成伤害，为了避免中暑，他们选择在端午节这一天休息,等待天气凉爽后再进行运动。
午节期间，大众会吃粽子、喝雄黄酒等食物，这些食物容易导致消化不良，运动经过中，人体会消耗大量能量，若消化体系负担过重，容易引发肠胃不适，为了保持身体健壮,大众在端午节这一天选择暂时放下运动。
午节是我国传统的节日，大众更加注重传承和弘扬传统文化，在这一天，大众会通过各种方式表达对祖先的敬意，如祭祖、扫墓等，这些活动往往需要投入大量的时刻和精力,使得大众无法进行运动。
午节不做运动的缘故有很多，既有民俗活动的吸引，也有天气、饮食等影响的影响，在这个独特的日子里，让我们放下运动，尽情享受节日的欢乐吧！????
端午节过后，我们仍需保持良好的运动习性，以保持身体健壮，让我们一起努力，迎接下一个健壮、高兴的端午节！???♂????♀?
