养花网午节，又称龙舟节、端阳节，是我国传统的节日其中一个，在这个节日里，有一项非常重要的习俗，那就是吃端午粽。??
午粽，是端午节最具代表性的美食其中一个，它以糯米、红枣、豆沙、蛋黄等为主要原料，经过浸泡、煮制、包裹等工序，制作而成，每一颗粽子都包裹着丰富的馅料，口感鲜美，香气扑鼻。??
什么要在端午节吃粽子呢？据传说，端午节起源于纪念辉煌的爱国诗人屈原，屈原在端午节这天投江自尽，为了纪念他，大众纷纷划龙舟、吃粽子，以此来驱邪避疫。??
午节吃粽子,还有下面内容几大好处：
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疗功效：粽子中的糯米具有温中补气、健脾养胃的影响；红枣富含维生素C和微量元素，能增强免疫力；豆沙则具有滋阴润燥、养血安神的功效。??
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进亲情：端午节是家人团聚的节日，吃粽子可以让亲人间的情感更加深厚。???????????
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强团队灵魂：端午节期间，大众还会组织龙舟比赛，这项活动能锻炼身体，培养团队灵魂。???♂?
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俗传承：吃粽子是端午节的传统习俗，传承着中华民族杰出的传统文化。??
午节吃粽子，是一项具有深厚文化底蕴的习俗，让我们在这个节日里，共同感受传统文化的魅力，品尝美味的端午粽，度过一个难忘的节日。??
