养花网网友提问：
儿童爱喝蔬果汁，却不吃水果蔬菜，对健康有影响吗？
优质回答：
果蔬汁是不能代替水果蔬菜的，儿童不能用果蔬汁代替吃水果蔬菜。
我们知道儿童在发育阶段必须要营养充足，肉蛋果蔬等都要吃。水果蔬菜为人体提供维生素，矿物质以及膳食纤维等。这些元素都是人体所必需的，是肉类不能提供的。
水果蔬菜有很多种吃法，生吃熟吃都可以。但是蔬菜入口并不太好吃，所以有些儿童就拒绝吃。把水果蔬菜榨成果汁以后，口感可能要好一点，喝下去也容易得多，如果再加点儿调味剂，那就更好喝了，儿童当然能接受。
但是把水果蔬菜榨成果汁以后，只剩下汁液了，膳食纤维被顾虑出去，这样喝果蔬榨成的汁就会缺乏膳食纤维。
而且再加工果汁的过程中，如果方法不当造成污染，放置过久造成变质或者添加了过多的调味剂，这样的果汁喝下去是极不安全的。特别是购买的果汁，那更是不能多喝。
所以儿童要养成吃水果蔬菜的习惯，不能以果汁来代替，更不能多喝购买的果汁，那些添加了防腐剂调味剂的果汁是不能多喝的。我们必须明白膳食纤维也是对人体重要的元素，能让孩子们的肠胃发挥更好的功能，同时还能缓解各种肠胃不适，便秘等症状。
大家应该明白肠胃功能好，吸收好身体自然就会好。特别是肠胃功能不太完善的儿童，更不能因为膳食纤维的缺乏而引起肠胃不好，这样不仅会引起肠胃不适便秘的症状，而且还会因为肠胃功能有问题影响其他营养元素的吸收，长期下去对身体就是巨大的伤害了。
其他网友回答
理论上会少很多营养。第一引导，第二做点创意造型或者菜泥之类的引导一下
