榴莲籽可以吃吗有什么功效和作用(榴莲籽能吃吗怎么吃法)

榴莲籽能吃吗榴莲籽怎么吃？

榴莲籽可以吃，一般需要炒熟或者是煮熟之后吃。

榴莲里面的营养成分含量是比较高的，有一部分的人群在吃榴莲的时候，会把榴莲里面的籽扔掉。但是榴莲籽也是可以吃的，里面含有丰富的蛋白质成分，也有助于增强体力，而且味道类似于板栗，是比较美味的。可以把榴莲籽炒熟之后再吃，需要放入到锅中煸炒10分钟到20分钟左右，也可以放入锅中煮熟之后去壳吃。

榴莲籽可以吃吗怎么个吃法

榴莲籽可以吃，榴莲籽可以用来煲汤。有一定的药用价值，民间有用榴莲籽煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的籽质较温和，晒干煮汤有补肾，健脾的作用。

冬瓜榴莲核鸡骨汤：

材料：鸡骨头，榴莲核，冬瓜，粉丝，油面筋，香菜。

做法：

1、将鸡骨头，榴莲核，冬瓜，油面筋放入电饭煲中煮30分钟；

2、调入适量的食盐，白胡椒粉，加入粉丝继续煮10分钟后，撒入香菜即可。

榴莲籽可以生吃吗

榴莲籽不可以生吃。榴莲籽需要煮熟后再食用。榴莲籽的营养价值较高，富含丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B等成分，食用对身体有益。

榴莲籽可以吃吗

• 榴莲籽可以吃吗
• 不能