养花网柠檬膏是一种美味又健壮的饮品,它富含维生素C等营养成分，具有润肺止咳、生津止渴等功效，那么柠檬膏什么时刻食用最好呢??？
早晨起床后空腹喝一杯柠檬膏是个不错的选择,经过一夜的休息，身体处于缺水情形，此时喝上一杯柠檬膏，既能补充水分，又能促进新陈代谢，开启活力满满的一天??，而且柠檬膏略带酸性，能++肠胃蠕动，有助于消化，为早餐的消化吸收打下良好基础。
午后容易感到疲倦,这时来一杯柠檬膏也很合适，它的清甜味道可以提神醒脑，缓解疲劳??，在职业间隙喝上几口，能让你迅速恢复精力，以更好的情形投入到后续的职业中。
晚上临睡前适量饮用柠檬膏也有好处,它能滋润咽喉，对于一些容易咳嗽的人来说，可以减少夜间咳嗽的几率，保证良好的睡眠质量??，但要注意不要喝太多，以免夜间频繁起夜。
每个人的身体状况不同,对柠檬膏的反应也有差异，肠胃比较敏感的人，可根据自身情况，适当调整饮用时刻和量，找到最适合自己的饮用方式，尽情享受柠檬膏带来的健壮与美味??。
